आत्म-ज्ञान से तात्पर्य किसी के स्वयं के चरित्र, भावनाओं, उद्देश्यों, इच्छाओं, शक्तियों, कमजोरियों और सीमाओं की समझ या जागरूकता से है। यह वह ज्ञान या चेतना है जो किसी व्यक्ति के पास अपने बारे में होती है, जिसमें उनके व्यक्तित्व लक्षण, मूल्य, विश्वास और अनुभव शामिल होते हैं। आत्म-ज्ञान को व्यक्तिगत वृद्धि और विकास का एक महत्वपूर्ण पहलू माना जाता है, क्योंकि यह व्यक्तियों को अपने व्यवहार और विचारों पर विचार करने, बेहतर निर्णय लेने और दूसरों के साथ अपने संबंधों को बेहतर बनाने की अनुमति देता है।